پیرامون تاثیر نفرت بر کهنهماندن روزهایمان؛
سال نو، چقدر نو است؟
اجتماعي
بزرگنمايي:
پیام خراسان - نفرت هیجان فاصلهگرفتن و قطع رابطه است.
نفرت قطع رابطه با یک شیء و نگاه نکردن به آن...، طع رابطه با یک شخص و فاصله گرفتن...، قطع رابطه با یک خاطره و مرور نکردن...
و از همه مهمتر قطع رابطه با بخشی از وجود خودمان است!
بسیاری از اوقات بخشهایی از وجودمان را به یک شخص یا پدیده نسبت میدهیم و از آن متنفر میشویم تا به راحتی فاصله بگیریم و کاری در قبالش انجام ندهیم.
در هنگام نفرت در واقع از حس و حالی که تجربه میکنیم متنفریم. از حالتی که در جسم و روانمان ایجاد شده بدمان میآید.
پیام ما به شیء یا شخص هدف نفرت این است: "از تو بدم میاد که باعث شدی من این احساس یا این واکنش رو داشته باشم!”
با کمک این مقدمه میتوان به یک سوال پاسخ داد؛
سوال: سال نو (1398) واقعا چقدر نو است؟
پاسخ: به مقداری که از سال کهنه (1397) متنفر و گریزان باشیم، سال آینده مشابه سال فعلی است و سال نو واقعا نو نیست.
در آستانه شروع سال نو، ما نیاز داریم به برقراری رابطه با سال قبل. خرد لازم برای ساختن سال نو، در لحظات به ظاهر نفرتانگیز سال قبل نهفته است. رویگرداندن از سال قبل و ناخوشایندیهایش، ما را از دانش منحصربفرد و تجارب گرانبهایش محروم میکند.
سال نو به مقداری که سال کهنه را ببخشید و در آغوش بکشید، نو خواهد بود. ڛال نو به مقداری که به ملاقات بخشهای طرد شده وجودتان بروید، نو خواهد بود. سال نو به مقدار نگاه صلحآمیز شما به سال گذشته و آشتی با ناملایماتش، نو خواهد بود.
نیازی به ارسال پیامکهای احساسی و دستکاری روابط نیمبند قطع شده نیست. خود را دریابید...
گرت هواست که چون جم، به سرّ غیب رسی/بیا و همدم جام جهان نما میباش/چو غنچه، گر چه فروبستگیست کار جهان/تو همچو باد بهاری گره )گشا میباش (حافظ
یادداشت از محمدحسن اشرف، روانشناس و رواندرمانگر وجودی.
انتهای پیام
-
پنجشنبه ۱ فروردين ۱۳۹۸ - ۰۴:۲۲:۱۱
-
۶۳ بازديد
-
ایسنا - اجتماعی - خراسان رضوی
-
پیام خراسان
لینک کوتاه:
https://www.payamekhorasan.ir/Fa/News/143833/