پیام خراسان

آخرين مطالب

9 ماه انتظار و هزاران نکته علمي

9 ماه انتظار و هزاران نکته

  بزرگنمايي:

پیام خراسان- مهم‌ترین شاخص بهداشتی هر کشور شاخص مرگ و میر زنان باردار است که با بیشرفت جوامع و دسترسی اکثریت افراد به خدمات بهداشتی خوشبختانه میزان این شاخص رو به کاهش است.

زنان باردار به عنوان جزئی از جامعه نیاز به دریافت خدمات بهداشتی در حد مطلوب دارند   چرا که با وارد شدن به این مرحله دوران بر خطری را آغاز می‌کنند که می‌تواند بایان ناخوشایندی همراه با عوارض خطرناک برای خود و جنین داشته باشد.

بنابراین برای کاهش این عوارض، زنان باردار برای به سلامت به بایان رساندن این مرحله نیاز به توجه و مراقبت خاصی دارند که باید به آن توجه کرد.

سازمان بهداشت جهانی توصیه می‌کند که بانوان باردار باید چهار ویزیت قبل از بارداری داشته باشند تا مشکلات به وجود آمده درمان شود و ایمنی سازی لازم نیز انجام شود.

توصیه‌هایی برای دوران قبل و حین بارداری

فرشته درایتی، کارشناس مامایی در خراسان جنوبی در گفت‌وگو با خبرنگار ایسنا اظهار کرد: برای گذراندن دوره سالم بارداری باید نکاتی را رعایت کرد تا فرزندی سالم از مادری سالم متولد شود.

این کارشناس مامایی بیان کرد: بدون شک آمادگی برای بچه‌‌دارشدن نخستین اقدام پس از تصمیم بارداری است و برای داشتن یک دوره بارداری سالم و داشتن فرزندی سالم، باید نکاتی رعایت شود .

وی با اشاره به اینکه با اشاره به اینکه مصرف اسید فولیک در دوران بارداری لازم است، افزود: یکی از نکات قبل از بارداری، تناسب اندام است.

این کارشناس مامایی ادامه داد: اگر اضافه وزن داشته یا دچار کمبود وزن هستید، پیش‌ از ‌اقدام برای بارداری به یک متخصص تغذیه مراجعه کرده و به وزن مناسب برسید.

درایتی تصریح کرد: براساس بررسی‌ها، با مصرف حداقل 400 میکروگرم اسید‌فولیک در طول روز برای حداقل یک ماه پیش از بارداری و سه ماه نخست بارداری، می‌توانید 50 تا 70 درصد از احتمال داشتن نوزادی با نقص لوله عصبی پیشگیری کنید.

وی با بیان اینکه برگشت محتویات معده به مری در دوران بارداری، طبیعی است، یادآور شد: به همین دلیل نیاز به درمان نداشته و با رعایت مواردی می‌توان از آن پیشگیری و یا آن را کاهش داد.

این کارشناس مامایی با اشاره به اینکه تهوع و استفراغ از عوارض شایع نیمه اول دوران بارداری است و باعث برگشت محتویات معده می‌شود، تصریح کرد: با مراقبت‌های لازم و ضروری دوره‌های بارداری (قبل، حین و پس از بارداری) می‌توان زایمانی خوب و فرزندی سالم را داشت.

وی با اشاره به اینکه انجام ورزش قبل از بارداری باعث تقویت عضلات و کاهش احتمالی بروز ریفلاکس معده می‌شود، افزود: تمرینات ورزشی شدید که در آن سر پائین‌تر از بدن قرار می‌گیرد و دراز نشست و برداشتن وزنه، افزایش فشار در داخل شکم را در پی داشته و باعث تشدید ریفلاکس معده می‌شود.

درایتی با اشاره به فرمول ساده برای تعیین زمان تخمک‌گذاری، اظهار کرد: فرد باید زمان دوره قاعدگی بعدی را در نظر گرفته، سپس 12 تا 16 روز از آن کم کرده و این چند روز، محدوده زمانی بوده که احتمال تخمک‌گذاری و بارداری شما در آن زیاد است.

وی با بیان اینکه برای بانوانی که دوره کامل پریودی آن‌ها 28‌ روز طول می‌کشد، چهاردهمین روز معمولا روز تخمک‌گذاری است، یادآور شد: برای استفاده از این روش، شما باید بدانید دوره کامل شما معمول چند روز طول می‌کشد البته از دستگاه‌های محاسبه تخمک‌گذاری نیز می‌توانید استفاده کنید.

این کارشناس مامایی با بیان اینکه در دوران بارداری محدودیت مصرف کربوهیدرات‌ها، قندها و نوشیدنی‌های کربنات (مانند نوشابه‌ها) لازم است، خاطرنشان کرد: دوران حاملگی دورانی بوده که دندان‌ها و لثه‌ها توجه بیشتری را می‌طلبد و تمامی مادران باردار به بهداشت دهان و دندان خود توجه بیشتری باید داشته و قبل از اقدام به بارداری معاینات دندانپزشکی و بهداشت دهان و دندان را جدی بگیرند.

درایتی با بیان اینکه حاملگی‌های ناخواسته یکی از مشکلات بهداشتی و اجتمــاعی است و هر ساله حدود 200 میلیون حاملگی در سراسر جهان روی می‌دهد، تصریح کرد: از این تعداد حدود 50 میلیون مورد از حاملگی‌های ناخواسته منجر به سقط شده که 20 میلیون از این سقط‌ها غیر بهداشتی و خطرناک است.

وی با بیان اینکه سالانه صدها هزار معلولیت و ناتوانی نیز برای مادران که از خطر مرگ نجـــات یافته‌اند، پیش می‌آید، افزود: در کشور ما نیز علی‌رغم دسترسی آسان به مسائل پیشگیری از حاملگی هر ساله ده‌ها هزار حاملگـــی ناخواسته اتفــاق می‌افتد و علاوه بر این عوارض دیگری مانند کم خونی به علت خونریزی، افزایش احتمال سقط در بارداری‌های بعدی و عوارض روانی و عفونی نیز رخ می‌دهد.

این کارشناس مامایی بیان کرد: به طور معمول رنجی که مادر در طی وضع حمل بر اثر حاملگی ناخواسته تحمل می‌کند، بسیار سخت بوده و این افسردگی‌ها اثرات بدی برروی جنین خواهد گذاشت.

درایتی با بیان اینکه حاملگی‌های ناخواسته علاوه بر اثرات شخصی، اثرات اجتماعی زیادی نیز دارد، خاطرنشان کرد: حاملگی‌های ناخواسته، مراقبت‌های دوران بارداری را نیز تحت تاثیر خود قرار داده و با کاهش مراقبت‌ها سطح مشکلات بالاخواهد رفت و جان مادر و جنین را تحت تاثیر خود قرار خواهد داد.

بنابراین انجام آزمایشات و مشاوره با پزشکان قبل از تصمیم به باراداری و در حین آن و آگاهی از تغییرات زنان باردار در طی 9 ماه، بسیاری ضروری به نظر می‌رسد. این امر آن چنان مهم است که می‌تواند جامعه آینده را از وجود افرادی با معلولیت‌های جسمی و ذهنی دور نگه دارد.





نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

سردرد، علامت و یا شکایتی از یک بیماری است

نقش دانشگاه در بیابان زدایی کمرنگ است

دانش آموزان تیزهوش و مستعد مورد حمایت قرار گیرند

بررسی تاثیر شاخص‌های سلامت بر رشد اقتصادی ایران

استفاده زیاد از گوشی‌ هوشمند و تداخل در رشد استخوان‌های جمجمه

بیمه‌ها بخش زیادی از آزمایش‌های ژنتیکی را پوشش نمی‌دهند/ لزوم حمایت از این آزمایش‌ها

جمعیت زمین تا سال 2100 چقدر است؟

رئیس دانشگاه پیام نور فردوس معرفی شد

صرفه جویی200 میلیون تومانی با تعمیر تجهیزات آموزشی مدارس خراسان جنوبی

المپیاد هنرستانهای فنی و حرفه ای کشور در مشهد آغاز شد

بررسی عوامل اقتصادی اجتماعی موثر بر امید به زندگی در ایران

تولید محتوای مناسب علمی در فضای مجازی نداشته‌ایم

حذف و مسدود کردن فضای مجازی در کاهش آسیب‌ها پاسخگو نیست

استفاده از تکنیک NGS در جهاد دانشگاهی برای طبقه‌بندی بیماری صرع‌

برگزاری کارگاه کارآفرینی در محلات نیروگاه، صادقیه و حصارشیرعلی بجنورد به همت دفتر تسهیلگری

گسترش همکاری علمی دانشگاه فردوسی با دانشگاه علوم مالزی

جزئیات آزمون دکتری تخصصی پزشکی سال 98

اجرای دو پروژه پژوهشی اجرایی دیوار سبز خارجی پایدار در دانشگاه فردوسی

افرادی که میگرن دارند از مصرف یکسری مواد خوراکی پرهیز کنند

سرعت شارژ بیشتر با فناوری جدید در ساخت باتری‌های لیتیومی

کاربرد شیشه‌های غیر قابل استفاده برای تولید بتن

آبیاری خودکار گیاهان با نیروی خورشیدی

نمی‌توان ارزش مادی گیاهان هرباریوم را تعیین کرد

تهدید سلامت زنان ژاپنی با پوشیدن کفش نامناسب در محیط کار

درمان سریع سکته مغزی با دستگاه جدید محققان چینی

آزمون کارشناسی ارشد با 9866 داوطلب در دانشگاه فردوسی برگزار شد

آزمون کارشناسی ارشد در هفت شهرستان خراسان رضوی آغاز شد

انتقاد از خوب معرفی نشدن داروهای ایرانی در کشورهای منطقه

یاد گرفته‌ایم با تمام مراکز علمی دنیا کار کنیم

اگر ادعای دلسوزی برای مردم داریم، از انحصار تنگ‌نظری خارج شویم

در علوم اعصاب جزء کشورهای پیشرفته دنیا هستیم

استفاده از سوخت پاک فضایی برای نخستین‌بار توسط ناسا

سنجش تاثیر سهمیه‌بندی بنزین بر اقتصاد گردشگری شهر مشهد

رتبه دوم دانشگاه علوم پزشکی مشهد در تولید علم کشور

چگونه پذیرش افسردگی در درمان آن موثر است؟

اضطراب یکی از معضلات بهداشتی جهانی است

برگزاری برنامه های اوقات فراغت برای کشف استعدادها و توانمند سازی دانش آموزان

سالیانه چهار هزار طرح تحقیقاتی و آموزشی در جهاد کشاورزی اجرا می شود

استفاده از هوش مصنوعی برای تشخیص بیماری‌های نادر

شرکت بیش از 44 هزار داوطلب در حوزه‌های آزمون کارشناسی ارشد خراسان رضوی

آزمون کارشناسی ارشد در هفت شهرستان خراسان رضوی برگزار می شود

شرکت 200هنرجو در المپیاد هنرستان های فنی و حرفه ای کشور درمشهد

پهپادهای شرکت آمازون آماده تحویل کالا شدند

افتتاح سایت یکپارچه خدمات آموزشی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند

تشخیص علت گریه کودکان با هوش مصنوعی

آمازون تا 10 سال آینده به ربات‌های تجاری مجهز خواهد شد

تفکر نیازمند تجربیات هیجانی است

نشست تخصصی کودک، زبان و تفکر در مشهد

پدیدارشناسی تجربه‌ی عشق

ثبت‌نام نقل و انتقال دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی آغاز شد