پیام خراسان

آخرين مطالب

انجام یوگا با پردازش عاطفی در مغز مرتبط است علمي

انجام یوگا با پردازش عاطفی در مغز مرتبط است

  بزرگنمايي:

پیام خراسان - براساس تحقیقات منتشرشده مراقبه و یوگا با نیمکره راست مغز که پردازش عاطفی در آن رخ می‌دهد مرتبط است.
به گزارش ایسنا- منطقه خراسان و به نقل از سایکولوژی نیوز، در این تحقیق اطلاعات مربوط به تحقیق روتردام که مبتنی بر جمعیت بود و در هلند صورت گرفت تجزیه و تحلیل شد. در این تحقیق بیش از 15 هزار فرد 45 ساله یا بالاتر شرکت داشتند.
محققان یک زیر گروه 3742 نفره نیز تشکیل دادند و پرسشنامه‌ای از تمرین مراقبه و یوگا تهیه کردند و از شرکت‌کنندگان علاقه‌مند آزمایش MRI گرفته شد. بسیاری از شرکت کنندگان تحت چندین اسکن مغزی قرار گرفتند و در نتیجه محققان تغییرات ساختاری را با گذشت زمان بررسی کردند.
آنها دریافتند که مراقبه و یوگا هم با استرس و هم مقابله با استرس رابطه مثبت دارد. 90.7 درصد از پزشکان گزارش دادند مراقبه و یوگا به کاهش استرس کمک می‌کند.
در شرکت‌کنندگانی که تمرین مراقبه و یوگا می‌کردند آمیگدال راست مغزی آنان تمایل بیشتری به کوچکتر شدن نسبت به افراد بدون تمرین مراقبه و یوگا داشت.
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که آمیگدال، ترس و دوری از محرک‌های ناخوشایند را کنترل می‌کند.
محققان اظهار کردند: اختلافات حجمی فقط در آمیگدال راست دیده می‌شود و آمیگدال راست بر خلاف آمیگدال چپ که با احساسات منفی و اقدام فوری همراه است، با احساسات و حافظه مثبت همراه است.
آموزش مراقبه می‌تواند در پاسخ به محرک‌های عاطفی کاهش کلی در فعالیت آمیگدال راست ایجاد کند.
انتهای پیام


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

ارتباط سطح ویتامین دی با عمر طولانی

آیین شروع سال تحصیلی جدید در دانشگاه فردوسی مشهد برگزار شد

22 میلیارد ریال کمک هزینه آزمایش‌های ژنتیک در خراسان رضوی پرداخت می شود

22 میلیارد ریال کمک هزینه آزمایش‌های ژنتیک در خراسان رضوی پرداخت می شود

کمبود ظرفیت خوابگاه‌ها/ تمهیداتی برای افزایش کیفیت غدا

آتش‌نشانی چه زمانی به وجود آمد؟

8 هزار قلم وسایل ورزشی بین مدارس خراسان جنوبی توزیع شد

پذیرش 117 نفر در مقطع دکترای دانشگاه بیرجند

چگونگی محافظت از رگ‌های خونی در برابر آسیب‌های ناشی از نمک

رژیم گیاه خواری همراه با بسیاری از مزایای سلامتی

آغاز نام‌نویسی الکترونیکی پذیرفته‌شدگان دانشگاه علوم پزشکی مشهد

کولی دادن به دگراندیشان هرگز، فعالیت سیاسی سالم در دانشگاه‌ها آری

آیا نقاشی کردن با انگشتان پا آموختنی است؟

ورود ماشین‌ به دانشگاه فردوسی سخت‌گیرانه می‌شود/ رفت‌وآمد وسایل نقلیه را 25 درصد کاهش می‌دهیم

مراکز تخصصی جهاددانشگاهی کمک حال مسئولان برای توسعه باشد

گلایه دانشجویان دانشگاه بجنورد از هزینه بالای جابه جایی و کمبود خوابگاه

اقبال جامعه به آموزش‌های مهارتی و حرفه‌آموزی برای دانشگاه‌ها فرصت است

نقش زنان در بسط فرهنگ عاشورایی و تاثیر محرم بر گسترش آزادی زنان

استخری که برای تصفیه آن از چند فرآیند طبیعی استفاده می‌شود

بومی‌سازی روش‌های تشخیص 2 بیماری خطرناک در کشور

وابستگی به دولت مانع استقلال و کارآمدی دانشگاه‌هاست/ پایین آمدن شأن رشته علوم اجتماعی

اختلالات کروموزومی بیشترین علت سقط درمانی در خراسان رضوی است

صدور بیانیه شوراهای صنفی دانشگاه فرهنگیان

جزئیات اعلام نتایج آزمون استخدامی آتش‌نشانی در خراسان رضوی

ورزش منظم بیش از دارو بر بهبود بیماری پارکینسون تاثیر دارد

دانشگاه بیرجند رتبه برتر موسسه تایمز را کسب کرد

محمدرضا محسنین نسبت به معماری حرم معترض بود

چگونه آهن مورد نیاز بدن را تامین کنیم

ویتامین ث به مقدار لازم

افزایش بارندگی و تاثیر منفی آن بر تولید محصولات

فرمانده کل سپاه : نمی‌ گذاریم مردم در سختی باشند

جایگاه دانشگاه‌های خراسان رضوی در رتبه‌بندی جهانی تایمز

حس بویایی و شنوایی بر لاغری و یا چاقی تاثیر می‌گذارد

درگذشت محمدرضا محسنین در سکوت خبری

کودکان بیش‌فعال؛ حاصل مادران مضطرب

ارزیابی شرکت‌های دانش‌بنیان هر سال 5 درصد سخت‌گیرانه‌تر از قبل می‌شود

دانشگاه فردوسی دارای بیشترین تعداد دانشجوی خارجی در کشور است

تفاهمنامه های بین المللی دانشگاه فردوسی مشهد بازخوانی می شود

دیپلماسی علمی در دانشگاه فردوسی مشهد

اختصاص 550 هکتار زمین به پارک علم و فناوری خراسان

متخصص نبودن ارزیاب‌ها و سرقت ایده‌ها از جمله مشکلات شرکت‌های دانش‌بنیان است

بازگشایی خوابگاه‌های دانشگاه علوم پزشکی مشهد از 22 شهریور

درد قفسه سینه، شایع ترین دلیل مراجعه به اورژانس

سال تحصیلی سختی پیش رو داریم

خودهیپنوتیزمی روشی جدید برای مهار اضطراب اجتماعی

دستور ویژه رئیسی درباره احکام برخی پرونده‌ ها

قمه‌‌زدن باعث انتقال هپاتیت می‌‌شود/ افرادی که قمه زده‌اند، خون اهدا نکنند

کشاورزی پایدار به کمک ربات‌ها

خطر پیشرفت آب سیاه با ناشتایی طولانی مدت و کم آبی

تاسیس اتاق صنعت در دانشگاه بجنورد