بزرگنمايي:
رييس بخش روماتولوژي بيمارستان امام رضا مشهد بيان کرد: تغذيه نامناسب، استخوان بندي ظريف، مصرف مشروبات الکلي ونمک زياد از عوامل ابتلا به بيماري پوکي استخوان است.
محمدرضا هاتف در گفتوگو با خبرنگار خبرگزاري ما درمنطقه خراسان، خاطرنشان کرد: پوکي استخوان يک نوع بيماري بدون علامت از لحاظ کلينيکي است و تا هنگامي که شکستگي رخ ندهد علامتي براي فهم اين بيماري وجود ندارد.
هاتف با اشاره به اينکه شايعترين شکستگي در مهرهها اتفاق ميافتد، ادامه داد: اين بيماري با افزايش سن مخصوصا در زنان بعد از يائسگي و در آقايان با نسبت کمتري رخ ميدهد.
وي مهمترين عوارض اين بيماري را تکرار شکستگيها يا کوهان کوژپشت و کوتاه شدن قد دانست و خاطرنشان کرد: شکستگي در مچ دست در استخوان ران و لگن از جديترين شکستگي است که با يک ضربه جزيي يا زمين خوردن اتفاق ميافتد.
مدير گروه بيماريهاي داخلي دانشگاه علوم پزشکي مشهد، شکستگي در استخوان ران را خطرناکترين شکستگي دانست و خاطرنشان کرد: بر طبق آمار جهاني 25 تا 30 درصد اين شکستگيها در افراد مسن، مرگ و مير را در بردارد به همين علت بايد بيماري قبل از شکستگي تشخيص داده شود و چون خوشبختانه قابل درمان است بايد سريعا درمان شود.
هاتف در رابطه با عوامل قابل کنترل اين بيماري گفت: متاسفانه پوکي استخوان قابل پيشگيري نيست و حدود يک سوم تا نيمي از موارد زمينهي ارثي و ژنتيکي دارد.
وي افزود: تغذيه مناسب از دوران کودکي و استفاده مناسب از نور آفتاب که ويتامين D مورد نياز بدن را تامين ميکند، همچنين استفاده کافي از لبنيات نقش مهمي در پيشگيري اين بيماري دارد.
رئيس بخش روماتولوژي بيمارستان امام رضا(ع) مشهد گفت: افرادي که داراي استخوانبندي ظريفي و لاغر هستند نسبت به افراد تنومند بيشتر در معرض ابتلا به اين بيماري ميباشند همچنين برخلاف تصور عموم مردم خانمهايي که اصلا زايمان نکردهاند در مقايسه با ديگر زنان بيشتر در معرض پوکي استخوان هستند.
وي اظهار کرد: افرادي که به اندازه کافي کلسيم مصرف کرده و ورزش ميکنند نسبت به سايرين کمتر در معرض ابتلا به اين بيماري هستند.
کمبود ويتامبن D عامل اصلي نرمي استخوان است
وي همچنين در رابطه با نقش ويتامين D درجلوگيري از پوکي استخوان بيان کرد: مصرف ويتامين D نقش مهمي براي جلوگيري از پوکي استخوان و مهمتر از آن نرمي استخوان يا استومالاسي دارد، چرا که عامل اصلي بيماري استومالاسي يا نرمي استخوان کمبود ويتامين D در افراد است.
وي افزود: ويتامين D در پوکي استخوان نقش کمکي دارد و نقش اصلي آن جلوگيري از ابتلا شدن به بيماري نرمي استخوان است.
هاتف با اشاره به اينکه منبع اصلي تامين ويتامين D نور آفتاب است گفت: همه غذاها حتي لبنيات از لحاظ تامين ويتامينD فقير هستند وافراد براي تامين ويتامين مورد نظر بايد روزي 10 دقيقه در معرض نور مستقيم خورشيد قرار گيرند.
وي ادامه داد: پوکي استخوان يکي از شايعترين بيماريهاي استخواني است که با بالا رفتن سن شدت آن افزايش مييابد و يک سوم افراد مسن به علت پوکي استخوان دچار شکستگي ميشوند که اين شکستگيها تا حدود زيادي قابل درمان و پيشگيري هستند.
هاتف خاطرنشان کرد: بهترين وسيله تشخيص پوکي استخوان دستگاه سنجش تراکم است که اشعه خيلي کمي در حدود يک دهم درصد هيدروگراف به بدن ميخورد و ميتواند تغييرات تراکم استخوان را تشخيص دهد.
وي افزود: خانمهايي که دچار يائسگي ميشوند و کساني که يائسگي زودرس به سراغشان ميآيد، همچنين افرادي که سابقه پوکي استخوان در اقوام خود دارند و تمام افراد بالاي 65 سال بايد تراکم استخوانشان اندازهگيري شود.