پیام خراسان

آخرين مطالب

8 درصد جمعیت بالای 30 سال در خراسان شمالی دیابت دارند گفتگو

8 درصد جمعیت بالای 30 سال در خراسان شمالی دیابت دارند

  بزرگنمايي:

خراسان آنلاین - بجنورد- مدیر گروه بهبود معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: طبق مطالعاتی که انجام شده است 8 درصد جمعیت بالای 30 سال در این استان مبتلا به دیابت هستند.
  نسرین علیزاده   اظهار کرد: 50 درصد از این جمعیت نمی دانند که دیابت دارند، تنها چهار درصد با مراجعه متوجه این بیماری شده اند، 50 درصد از افراد دیابیتی از دیابت خود خبر ندارند.
وی بر پیشگیری و شناسایی بیماران دیابتی در این استان تاکید کرد و افزود: افراد بالای 30 سال برای بار اول به صورت رایگان تست قند و کلسترول می شوند از همشهری ها می خواهیم تا برای این تست مراجعه کنند.
وی افزود: افرادی که دارای دیابت باشند برای تغذیه به مشاوره ها ارجاع داده می شود که تحت مراقبت قرار گیرند اما افرادی که از بیماری خود در این خصوص خبر ندارند دچار مشکل خواهند شد چرا که تحت مراقبت های تغذیه ای قرار نگرفته اند.
وی گفت: هم اکنون 6 کارشناس تغذیه در هفت مرکز در بجنورد، شیروان و آشخانه به شهروندان آموزش تغذیه درست می دهند.
این کارشناس در خصوص بیماری دیابت گفت: دیابت یا بیماری قند، بیماری متابولیکی مزمنی است که با سوخت و ساز غیر طبیعی کربوهیدارت ها، پروتین ها و چربی ها همراه است، در بیماران مبتلا به دیابت، هورمن انسولین که در ورود قند از خون به سلول ها و مصرف آن نقش دارد، به قدر کافی ترشح نمی شود لذا همواره و در تمام طول عمر باید آن را کنترل کرد.
عیلزاده افزود: عدم کنترل قند خون می تواند سبب بروز بیماری های مختلفی مانند بیماری های کلیوی، قلبی - عروقی، فشار خون، و بسیاری بیماریهای دیگر شود.
وی اظهار کرد: نخستین و موثر ترین شیوه کنترل دیابت رعایت رژیم غذایی و در کنار آن انجام ورزش های سبک نظیر پیاده روی است، در صورت دارو درمانی نیز زیر نظر پزشک معالج توصیه می شود.
مدیر گروه بهبود معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی در خصوص توصیه های غذایی برای مبتلایان به دیابت گفت: اضافه وزن و چاقی می تواند سبب بروز بیماری دیابت شود، از سوی دیگر کاهش وزن نیز کمک زیادی به کنترل قند خون می کند، لذا افرادی که با اضافه وزن مواجه هستند باید نسبت به کاهش وزن خود از طریق کاهش کالری مصرفی و افزایش فعالیت بدنی اقدام کنند.
وی افزود: مصرف قند و شکر و غذاهای حاوی آنها در بیماران دیابتی ممنوع است، توصیه می شود که غذاهای روزانه در سه وعده اصلی و سه میان وعده تقسیم شود و همچنین نان های مصرفی باید از آرد سبوس دار و با استفاده از خمیر مایه تهیه شوند.
وی گفت: مصرف حبوبات در برنامه غذایی توصیه می شود، از مصرف غذاهای پرچرب و سرخ شده باید پرهیز شود، روغن مصرفی باید از نوع گیاهی باشد، مصرف نمک را تا حد امکان کاهش داده شود، از غذاهای آماده و کنسروی که همگی حاوی مقادیر زیادی نمک، شکر یا چربی هستند استفاده نشود.
مدیر گروه بهبود معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی افزود: مصرف قند و شکر در این بیماران سبب بالا رفتن سریع قند خون می شود، وجود قند اضافی در خون زیانبار است و عوارض نامطلوبی را موجب می شود، بالا رفتن قند خون عوارضی از جمله آسیب به شبکیه چشم، نارسایی کلیه ها و تخریب اعصاب محیطی و پیامد های آن مثل عفونت و قطع نازیر اندام های تحتانی خواهد بود.
وی در خصوص مصرف نمک نیز در بیماران مبتلا به دیابت گفت: مصرف زیاد نمک می تواند سبب بالا رفتن فشار خون شود و به اعضایی مثل قلب و کلیه آسیب برساند.
علیزاده اظهار کرد: مصرف بیش از حد چربی و روغن علاوه بر مشکلاتی که برای سیستم قلب و عروق ایجاد می کند سبب افزایش کالری دریافتی و بروز اضافه وزن و چاقی می شود که هم زمنیه ساز و هم تشدید کننده دیابت است، مبتلایان به دیابت به سبب کنترل وزن و هم برای جلوگیری از اختلالات متابولیسم چربی ها باید از مصرف زیاد روغن و هم چنین غذاهای سرخ شده و پر چرب خود داری کنند.
به گفته معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی 60 درصد جمعیت بالای 18 سال این استان دچار اضافه وزن و چاقی هستند.
تنها 50 درصد مردم این استان به اندازه کافی میوه و سبزی مصرف می کنند.
استان 863 هزار نفری خراسان شمالی در شمال شرق کشور واقع است که بیشتر مردم این خطه بویژه در روستاها کار کشاورزی و دامپروری انجام می دهند.





نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

150 تن گل محمدی در خواف برداشت شد

شهروندان مشهدی امسال تجربه هوای ناسالم نداشته اند

پرونده معدن آلبلاغ اسفراین روی میز معاون طبیعی سازمان محیط زیست

500 زن مددجو در نیشابور تحت پوشش بیمه زنان خانه دار هستند

تلفن‌هایی که برای کودک آزاری به صدا درمی‌آید

یک آشپزخانه در سبزوار پلمب شد

سیل راه ارتباطی 25 هزار روستایی رازوجرگلان را بست

مدیرکل تعزیرات حکومتی: خرید بیش از نیاز باعث گرانی می شود

سود شیرینی که با شایعات تلخ می‌شود

2019 واحد مسکونی تحویل مددجویان کمیته امداد خراسان رضوی شد

ذخیره امدادی هلال احمر خراسان شمالی مناسب است

دندان‌هایی که برای تولیدکنندگان داخلی تیز می‌شود

100 سری جهیزیه بین نوعروسان خراسان جنوبی توزیع شد

چندین گروه استهلال ماه رمضان در خراسان رضوی مستقر می شوند

دست مزد بافندگان فرش خراسان شمالی نصف کارگران

13 هکتار باغ در موقوفات خراسان جنوبی ایجاد شد

بارندگی ها حجم آبهای تجدید پذیر در کشور را افزایش داد

دستگیری رمال فضای مجازی در بجنورد

یک کارگاه تولیدی مبل در مشهد آتش گرفت

بارندگی در خراسان رضوی 70 درصد افزایش یافت

مردم بجنورد بیشترین زکات را در خراسان شمالی پرداخت کردند

اجرای عایق های رطوبتی در ساختمان های خراسان شمالی الزامی است

باران 10 شهرستان خراسان رضوی را فراگرفت

تفکیک وزارتخانه صمت مشکلی از اقتصاد ما حل نمی‌کند

چرا تا 20 سال آینده جنگلی در ایران نخواهیم داشت؟

جاده های کوهستانی خراسان رضوی مه آلود است

نماز جمعه اهل سنت بجنورد با کمبود فضا مواجه است

بررسی 32 پرونده قصور پزشکی در کمیسیون‌های پزشکی قانونی خراسان جنوبی

برخی جاده های خراسان رضوی بارانی است

بارش باران در خراسان جنوبی ادامه دارد

90 درصد سازه های آبخیزداری خوسف آبگیری شد

مسیرهای تایباد به روستای دربند و مشهدریزه به تایباد مسدود شد

مسجد کبود گنبد در کلات دچار آبگرفتگی شدید شد

سیلاب محور سربیشه - ماهیرود را بست

حمایت مالی از ایتام خراسان رضوی 69 درصد افزایش یافت

23 هزار تبعه خارجی از مرز دوغارون وارد ایران شدند

کلات با 50 میلیمتر باران بیشترین بارندگی خراسان رضوی را داشت

کاهش 11 درصدی آمار نزاع و درگیری در خراسان شمالی طی سال گذشته

احتمال وقوع روان آب در برخی مناطق خراسان جنوبی

سفر با قطار در ایام نوروز امسال افزایش یافت

منطقه تاریخی اسپاخو، ظرفیت بی بدیل برای توسعه گردشگری

زلزله ریوش در خراسان رضوی تلفات و خسارت نداشت

نظارت بر تخلفات زیست محیطی خراسان شمالی تشدید شد

جاده سبزوار - شاهرود مسدود شد

سیلاب دو جاده را در خراسان رضوی مسدود کرد

یک فوتی و 3 مصدوم در تصادف محور بردسکن به بجستان

اقامت 470 هزار مسافر نوروزی در خراسان جنوبی

پلنگی چوپان خوشابی را زخمی کرد

وقوع 47 حریق و حادثه در 12 ساعت گذشته

ماهان 6 پرواز خود را به فرودگاه بجنورد طی تعطیلات نوروزی لغو کرد