آخرين مطالب

8 درصد جمعیت بالای 30 سال در خراسان شمالی دیابت دارند گفتگو

8 درصد جمعیت بالای 30 سال در خراسان شمالی دیابت دارند

  بزرگنمايي:

خراسان آنلاین - بجنورد- مدیر گروه بهبود معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: طبق مطالعاتی که انجام شده است 8 درصد جمعیت بالای 30 سال در این استان مبتلا به دیابت هستند.
  نسرین علیزاده   اظهار کرد: 50 درصد از این جمعیت نمی دانند که دیابت دارند، تنها چهار درصد با مراجعه متوجه این بیماری شده اند، 50 درصد از افراد دیابیتی از دیابت خود خبر ندارند.
وی بر پیشگیری و شناسایی بیماران دیابتی در این استان تاکید کرد و افزود: افراد بالای 30 سال برای بار اول به صورت رایگان تست قند و کلسترول می شوند از همشهری ها می خواهیم تا برای این تست مراجعه کنند.
وی افزود: افرادی که دارای دیابت باشند برای تغذیه به مشاوره ها ارجاع داده می شود که تحت مراقبت قرار گیرند اما افرادی که از بیماری خود در این خصوص خبر ندارند دچار مشکل خواهند شد چرا که تحت مراقبت های تغذیه ای قرار نگرفته اند.
وی گفت: هم اکنون 6 کارشناس تغذیه در هفت مرکز در بجنورد، شیروان و آشخانه به شهروندان آموزش تغذیه درست می دهند.
این کارشناس در خصوص بیماری دیابت گفت: دیابت یا بیماری قند، بیماری متابولیکی مزمنی است که با سوخت و ساز غیر طبیعی کربوهیدارت ها، پروتین ها و چربی ها همراه است، در بیماران مبتلا به دیابت، هورمن انسولین که در ورود قند از خون به سلول ها و مصرف آن نقش دارد، به قدر کافی ترشح نمی شود لذا همواره و در تمام طول عمر باید آن را کنترل کرد.
عیلزاده افزود: عدم کنترل قند خون می تواند سبب بروز بیماری های مختلفی مانند بیماری های کلیوی، قلبی - عروقی، فشار خون، و بسیاری بیماریهای دیگر شود.
وی اظهار کرد: نخستین و موثر ترین شیوه کنترل دیابت رعایت رژیم غذایی و در کنار آن انجام ورزش های سبک نظیر پیاده روی است، در صورت دارو درمانی نیز زیر نظر پزشک معالج توصیه می شود.
مدیر گروه بهبود معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی در خصوص توصیه های غذایی برای مبتلایان به دیابت گفت: اضافه وزن و چاقی می تواند سبب بروز بیماری دیابت شود، از سوی دیگر کاهش وزن نیز کمک زیادی به کنترل قند خون می کند، لذا افرادی که با اضافه وزن مواجه هستند باید نسبت به کاهش وزن خود از طریق کاهش کالری مصرفی و افزایش فعالیت بدنی اقدام کنند.
وی افزود: مصرف قند و شکر و غذاهای حاوی آنها در بیماران دیابتی ممنوع است، توصیه می شود که غذاهای روزانه در سه وعده اصلی و سه میان وعده تقسیم شود و همچنین نان های مصرفی باید از آرد سبوس دار و با استفاده از خمیر مایه تهیه شوند.
وی گفت: مصرف حبوبات در برنامه غذایی توصیه می شود، از مصرف غذاهای پرچرب و سرخ شده باید پرهیز شود، روغن مصرفی باید از نوع گیاهی باشد، مصرف نمک را تا حد امکان کاهش داده شود، از غذاهای آماده و کنسروی که همگی حاوی مقادیر زیادی نمک، شکر یا چربی هستند استفاده نشود.
مدیر گروه بهبود معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی افزود: مصرف قند و شکر در این بیماران سبب بالا رفتن سریع قند خون می شود، وجود قند اضافی در خون زیانبار است و عوارض نامطلوبی را موجب می شود، بالا رفتن قند خون عوارضی از جمله آسیب به شبکیه چشم، نارسایی کلیه ها و تخریب اعصاب محیطی و پیامد های آن مثل عفونت و قطع نازیر اندام های تحتانی خواهد بود.
وی در خصوص مصرف نمک نیز در بیماران مبتلا به دیابت گفت: مصرف زیاد نمک می تواند سبب بالا رفتن فشار خون شود و به اعضایی مثل قلب و کلیه آسیب برساند.
علیزاده اظهار کرد: مصرف بیش از حد چربی و روغن علاوه بر مشکلاتی که برای سیستم قلب و عروق ایجاد می کند سبب افزایش کالری دریافتی و بروز اضافه وزن و چاقی می شود که هم زمنیه ساز و هم تشدید کننده دیابت است، مبتلایان به دیابت به سبب کنترل وزن و هم برای جلوگیری از اختلالات متابولیسم چربی ها باید از مصرف زیاد روغن و هم چنین غذاهای سرخ شده و پر چرب خود داری کنند.
به گفته معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی 60 درصد جمعیت بالای 18 سال این استان دچار اضافه وزن و چاقی هستند.
تنها 50 درصد مردم این استان به اندازه کافی میوه و سبزی مصرف می کنند.
استان 863 هزار نفری خراسان شمالی در شمال شرق کشور واقع است که بیشتر مردم این خطه بویژه در روستاها کار کشاورزی و دامپروری انجام می دهند.




نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

امداد رسانی به 198 نفر در بارش های چند روز گذشته خراسان رضوی

اماکن عمومی مشهد دارای شناسنامه ایمنی می شود

باروری ابرها راهکار مقابله با خشکسالی نیست

موسیقی مهم ترین عنصر فرهنگی خراسان شمالی است

بارندگی در خراسان رضوی 51 درصد کاهش یافت

ترویج خرید کالای ایرانی سبب شکوفایی اقتصادی می‌شود

82 هزار نفر از جاذبه‌های گردشگری بیرجند بازدید کردند

وزارت علوم هیچ دانشجویی را توبیخ یا اخراج نکرده است

باران هوای مشهد را پاک کرد

رونق بازار مسکن خراسان جنوبی طی دو ماه اخیر

مردم مه ولات 50 کیسه خون به بیماران نیازمند اهدا کردند

کیفیت هوای مشهد در شرایط ناسالم قرار گرفت

وزیر نیروعلت تاخیر در باروری ابرها را عدم اعتبار اعلام کرده است

یک کارشناس عکاسی: «خانه دوست» یکی از مهم‌ترین جشنواره‌های ملی عکس در ایران است

دو میلیارد دلار سرمایه گذاری خارجی در صنعت ایران

کشتی ایران به خادم نیاز دارد/ باید یک نسل قوی برای کشتی خراسان بسازیم

افزایش 21 درصدی بارگیری و 164درصدی تخلیه بار در راه آهن شرق

اجرای طرح پیشگیری از تصادفات در بولوار وکیل آباد مشهد

همایش "ظرفیت‌های گردشگری و توسعه شهرستان فردوس" برگزار می‌شود

بازگشایی بازارچه های مرزی باعث تقویت اقتصاد منطقه ای می شود

وقفه موقت در پروازهای ورودی به فرودگاه مشهد

معاون سیاسی استاندار از خراسان رضوی می‌رود؟

وقوع رگبار و رعد و برق در خراسان جنوبی/احتمال بروز طوفان شن

رنج نبود پزشک متخصص و معلم باتجربه در راز و جرگلان پذیرفتنی نیست

کیفیت هوای مشهد در شرایط سالم قرار گرفت

دستکاری در نظام بانکی باعث نابودی آن می‌شود

آیا جرم‌گیری دندان واقعاً ضرر دارد؟

5 میلیارد ریال برای ساخت پارک مادر و کودک در بجنورد هزینه شد

مصرف گاز استان طی یک هفته به 77 میلیون متر مکعب رسید

لغو پروازهای خروجی صبحگاهی فرودگاه مشهد

لغو پروازهای مشهد به مقاصد تهران، ایلام و نوشهر/فرود پروازهای پکن و شانگهای در فرودگاه مشهد

بارش برف و باران در خراسان شمالی/ دمای هوا 12 درجه کاهش می‌یابد

آغار ثبت‌نام حج 97/ 17دلار هزینه امنیتی هر زائر عتبات است

بازنشستگی 660 معلم در خراسان‌شمالی در سال تحصیلی آینده

کیفیت هوای مشهد در شرایط سالم قرار گرفت

محدودیت دید و لغزندگی در برخی جاده های خراسان رضوی

هیچ خلاء قانونی درخصوص افراد دو تابعیتی وجود ندارد

اجرای 93 هزار طرح اشتغالزایی کمیته امداد در خراسان رضوی

کاهش 85 درصدی بارشها در مشهد/افزایش دما مهم ترین علت کاهش بارندگی

مدیریت آموزش تئاتر ضعیف است

معاون بهزیستی: در مشهد کودک کارتن خواب وجود ندارد

پزشکانی که به مطب نشینی عادت ندارند

8 درصد جمعیت بالای 30 سال در خراسان شمالی دیابت دارند

چگونه از اطلاعات شخصی تلفن‌ همراه مراقبت کنیم؟

تمدید مهلت خرید حمایتی زعفران در خراسان رضوی

مدیریت توسعه روستاها نیازمند تغییر و بازنگری است

11.1 درصد کل باغهای کشور در خراسان رضوی

کشت گیاه دارویی باریجه در سطح 100 هکتار از مراتع شیروان

7 تن شیره باریجه در خراسان شمالی جمع آوری شد

اساس پرداخت یارانه‌های نقدی از ابتدا غلط بود