آخرين مطالب

8 درصد جمعیت بالای 30 سال در خراسان شمالی دیابت دارند گفتگو

8 درصد جمعیت بالای 30 سال در خراسان شمالی دیابت دارند

  بزرگنمايي:

خراسان آنلاین - بجنورد- مدیر گروه بهبود معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: طبق مطالعاتی که انجام شده است 8 درصد جمعیت بالای 30 سال در این استان مبتلا به دیابت هستند.
  نسرین علیزاده   اظهار کرد: 50 درصد از این جمعیت نمی دانند که دیابت دارند، تنها چهار درصد با مراجعه متوجه این بیماری شده اند، 50 درصد از افراد دیابیتی از دیابت خود خبر ندارند.
وی بر پیشگیری و شناسایی بیماران دیابتی در این استان تاکید کرد و افزود: افراد بالای 30 سال برای بار اول به صورت رایگان تست قند و کلسترول می شوند از همشهری ها می خواهیم تا برای این تست مراجعه کنند.
وی افزود: افرادی که دارای دیابت باشند برای تغذیه به مشاوره ها ارجاع داده می شود که تحت مراقبت قرار گیرند اما افرادی که از بیماری خود در این خصوص خبر ندارند دچار مشکل خواهند شد چرا که تحت مراقبت های تغذیه ای قرار نگرفته اند.
وی گفت: هم اکنون 6 کارشناس تغذیه در هفت مرکز در بجنورد، شیروان و آشخانه به شهروندان آموزش تغذیه درست می دهند.
این کارشناس در خصوص بیماری دیابت گفت: دیابت یا بیماری قند، بیماری متابولیکی مزمنی است که با سوخت و ساز غیر طبیعی کربوهیدارت ها، پروتین ها و چربی ها همراه است، در بیماران مبتلا به دیابت، هورمن انسولین که در ورود قند از خون به سلول ها و مصرف آن نقش دارد، به قدر کافی ترشح نمی شود لذا همواره و در تمام طول عمر باید آن را کنترل کرد.
عیلزاده افزود: عدم کنترل قند خون می تواند سبب بروز بیماری های مختلفی مانند بیماری های کلیوی، قلبی - عروقی، فشار خون، و بسیاری بیماریهای دیگر شود.
وی اظهار کرد: نخستین و موثر ترین شیوه کنترل دیابت رعایت رژیم غذایی و در کنار آن انجام ورزش های سبک نظیر پیاده روی است، در صورت دارو درمانی نیز زیر نظر پزشک معالج توصیه می شود.
مدیر گروه بهبود معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی در خصوص توصیه های غذایی برای مبتلایان به دیابت گفت: اضافه وزن و چاقی می تواند سبب بروز بیماری دیابت شود، از سوی دیگر کاهش وزن نیز کمک زیادی به کنترل قند خون می کند، لذا افرادی که با اضافه وزن مواجه هستند باید نسبت به کاهش وزن خود از طریق کاهش کالری مصرفی و افزایش فعالیت بدنی اقدام کنند.
وی افزود: مصرف قند و شکر و غذاهای حاوی آنها در بیماران دیابتی ممنوع است، توصیه می شود که غذاهای روزانه در سه وعده اصلی و سه میان وعده تقسیم شود و همچنین نان های مصرفی باید از آرد سبوس دار و با استفاده از خمیر مایه تهیه شوند.
وی گفت: مصرف حبوبات در برنامه غذایی توصیه می شود، از مصرف غذاهای پرچرب و سرخ شده باید پرهیز شود، روغن مصرفی باید از نوع گیاهی باشد، مصرف نمک را تا حد امکان کاهش داده شود، از غذاهای آماده و کنسروی که همگی حاوی مقادیر زیادی نمک، شکر یا چربی هستند استفاده نشود.
مدیر گروه بهبود معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی افزود: مصرف قند و شکر در این بیماران سبب بالا رفتن سریع قند خون می شود، وجود قند اضافی در خون زیانبار است و عوارض نامطلوبی را موجب می شود، بالا رفتن قند خون عوارضی از جمله آسیب به شبکیه چشم، نارسایی کلیه ها و تخریب اعصاب محیطی و پیامد های آن مثل عفونت و قطع نازیر اندام های تحتانی خواهد بود.
وی در خصوص مصرف نمک نیز در بیماران مبتلا به دیابت گفت: مصرف زیاد نمک می تواند سبب بالا رفتن فشار خون شود و به اعضایی مثل قلب و کلیه آسیب برساند.
علیزاده اظهار کرد: مصرف بیش از حد چربی و روغن علاوه بر مشکلاتی که برای سیستم قلب و عروق ایجاد می کند سبب افزایش کالری دریافتی و بروز اضافه وزن و چاقی می شود که هم زمنیه ساز و هم تشدید کننده دیابت است، مبتلایان به دیابت به سبب کنترل وزن و هم برای جلوگیری از اختلالات متابولیسم چربی ها باید از مصرف زیاد روغن و هم چنین غذاهای سرخ شده و پر چرب خود داری کنند.
به گفته معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی 60 درصد جمعیت بالای 18 سال این استان دچار اضافه وزن و چاقی هستند.
تنها 50 درصد مردم این استان به اندازه کافی میوه و سبزی مصرف می کنند.
استان 863 هزار نفری خراسان شمالی در شمال شرق کشور واقع است که بیشتر مردم این خطه بویژه در روستاها کار کشاورزی و دامپروری انجام می دهند.




نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

مبلغان مذهبی در سخنرانی ها به موضوعات روز توجه کنند

اورژانس هوایی سبزوار جان پنج نفر را نجات داد

اما و اگرهای افزایش بهای خدمات الیت در مشهد

حریق دامن درختان کاهی را گرفت

2200 بوفه مدرسه مجوز رسمی فعالیت دریافت کرده اند

زالو؛ اشتغالزای کوچک

آخرین عضو گروه دالتون ها بازداشت شد

هوای کلانشهر مشهد برای دومین روز آلوده است

آتشی که عاطفه را سرد می‌کند

ایجاد وحدت و انسجام در هفته دفاع مقدس متبلور باشد

هوای مشهد سالم است

باکیفیت ترین سماق جهان در گناباد کشت می شود

دولت 110 هزار میلیارد تومان بدهی خود را تهاتر می کند

برنامه ریزی برای پذیرایی از 40 میلیون زائر در افق 1404

سالانه 25 تا 30 هزار کودک معلول در کشور متولد می شود

بازگشت 4 هزار زائر استان از حج امسال/ حج بدون مشکل برگزار شد

مرزهای جمهوری اسلامی ایران کاملا امن است

ایجاد بیمه مشاوره‌ای زنان یک ضرورت است

متصرف اراضی ملی در نیشابور محکوم به کاشت گیاه شد

روحانی خسته شده/مجموعه‌هایی حاضرند برای ضعیف نشان دادن دولت کل نظام را بزنند

کشف4هزار عدد قرص و دارو قاچاق در سبزوار

عدم نیازسنجی در ایجاد اقامتگاه‌های بوم‌گردی

مدیریت درستی در تکانه های ارزی انجام نشد

پایان خرید تضمینی کلزا و پرداخت 90 درصد از وجه کلزاکاران خراسان شمالی

حمل و نقل مهمترین مشکل آژانس های گردشگری در خراسان شمالی

تب مالت در کمین مصرف کنندگان شیر شتر

نشت گاز آمونیاک 16 کارگر را روانه بیمارستان کرد

وقتی که سارقان، کتابِ سرقتی را به مادر وکیل نویسنده تقدیم می‌کنند!

برخی از نهادهای خراسان‌شمالی در برگزاری تورهای تخصصی با آژانس‌های گردشگری همکاری ندارند

کودکان سنگ صبور والدین نیستند

کاهش 34 درصدی بارندگی در خراسان جنوبی/ دما افزایش یافت

آغاز پالایش کارت‌های بازرگانی در خراسان جنوبی

اغلب پیله های ابریشم در بخش جرگلان در آغل و طویله ها تولید می شوند

خبرنگاران یاران همراه آموزش و پرورش هستند

احتمال آبگرفتگی معابر و سیلابی شدن مسیل‌ها وجود دارد

تشکیل ستاد چهلمین سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی در 26 نقطه خراسان جنوبی

مردم فریب تبلیغات گمراه کننده پزشکی در رسانه ها را نخورند

اقداماتی برای فرهنگ سازی مدیریت مصرف آب در خراسان جنوبی

400 میلیون ریال برای نوسازی تجهیزات آبگرم معدنی فردوس هزینه شد

تحفه ای برای محرومان/ مُسکن کویرنشینان شرق از راه رسید

نخستین واحد ساخت لنز چشم در خراسان شمالی ایجاد می شود

مشهد امسال 17 روز هوای پاک داشت

535 نمونه سلول بنیادی خون توسط اهداکنندگان خون خراسان شمالی اهدا شد

سد دوستی و چاه نیمه‌ بحرانی‌ترین سدهای کشورند

منابع آبی حیات وحش خراسان شمالی 50 درصد کاهش یافت

300 هکتار اراضی شیب دار بجنورد به باغ تبدیل شد

برندسازی جهاددانشگاهی با آموزش‌های شغل محور

سند توسعه 352 هکتاری پارک ایلخانی بجنورد رونمایی می شود

خودروی گرفتار در سیلاب باجگیران امدادرسانی شد

فعالیت 3 میلیون و 500 واحد دام و طیور در خراسان جنوبی