چاپ

پیام خراسان - دانشیار دانشگاه فردسی گفت: مهمترین مساله در داشتن ارتباط خوب، دوست داشتن خود بدون خودخواهی است.
زهره سپهری شاملو در نشست علمی ژرفای یک جهان زنانه درخصوص مهمترین نیازهای زنان در رابطه اظهارکرد: مهمترین تغییری که در دنیای روان شناسی به آن می‌پردازیم و کمک دهنده سلامت خانواده و جامعه است ارتباط است. ارتباط یعنی تعاملات انسانی باهم داشته باشیم . ارتباط را چگونه ترسیم می‌کنید ؟ تصویری که در ذهن شما از ارتباط شکل گرفته را دوست دارید ؟
وی افزود: درارتباط با جنس مخالف باید در آن صمیمیت ،نزدیکی و احساس امنیت وجود داشته باشد . زمانی که زن وارد یک رابطه می‌شود باید همه چیزرا بشناسد تا بتواند ارتباط سالمی داشته باشد و اگر از آن ارتباط بیرون آمد دچار ضربه روحی نشود .
دانشیار دانشگاه فردسی بیان کرد: زن‌ها را می‌توان به دو دسته تقسیم کرد؛ زنانی که در جهانی با تغییرات کم زندگی می‌کردند و زنانی که در جهانی با تغییرات زیاد زندگی می‌کنند.
سپهری در خصوص این تغییرات چنین عنوان کرد: تغییرات کم این بود که زن باید ازدواج می‌کرده و بچه دار می‌شد و به کارهای منزل و همسر می‌پرداخت. درگذشته‌ زنان کارهایی که شامل قالیبافی، خیاطی و مشاغلی که در خانه و درکنا خانواده بود را انجام می‌دادند.تغییرات زیاد این بود که زنان در کنار خانه‌داری پا به پای مردان در بیرون از خانه مشغول به کارهستند .
وی گفت: وقتی رابطه دوستانه‌ای مورد تهدید قرار بگیرد درمغزترشح هورمون‌های سروتوئین دوپامین و اکسی توسین (هورمون تعلق )قطع می‌شود وبه جای آن هورمون استرس ترشح می شوند .
دانشیار دانشگاه فردوسی تشریح کرد : دراین حالت زن احساس اضطراب ، ناامیدی و ترس از طرد شدن را تجربه کرده و خیلی زود خواهان صمیمیت یعنی اکسی توسین می‌شود عمل در آغوش گرفتن با نوازش کردن به خصوص در زنان باعث آزاد شدن اکسی توسین در مغزمی‌شود و احتمالا این میل را در فرد ایجاد می‌کند که به کسی که در آغوشش گرفته اعتماد کند و حرفهایش را باور کند.
سپهری بیان کرد:که نیاز زن به نگه داشتن رابطه ومصالحه‌جویی در شرایطی که زخم های بهبود یافته ای در روانش دارد باعث می‌شود به دنبال انتخاب فرد اشتباه تلاش‌های بی ثمر و فرساینده‌ای برای نگه‌داری رابطه اشتباه انجام دهد
وی در خصوص اشتباهات در رابطه اظهار کرد :«از محبت خارها گل میشوند» کاربرد اشتباهی است . برای محبت در روابط مادرانه به عنوان یک شریک ارتباطی باید خرج شود. ترس ازهیجانات را کناربگذاریم و خود را درون آن ببریم و هیجانات را کنترل کنیم.
دانشیار دانشگاه فردوسی ادامه داد: همچنین ازاشتباهات درصورتی که می‌دانیم او فردمناسبی نیست رابطه را ادامه میدهیم و سعی در تغییر آن فرد هستیم . مهمترین اشتباه در یک رابطه این است که بگذاریم مسائل اطرافمان را زمان تغییر بدهد.
سپهری خاطرنشان کرد: زن‌ها درارتباط احساس صمیمیت وتعلقشان نسبت به مردها بالاترو صدمه زنان از نظر روحی و روانی بیشتراست .
وی در خصوص ارتباط و تاثیر آن بر سلامت روان چنین گفت: نیازبه تعلق خاطرو ایجاد رابطه یکی از نیازهای اساسی هر انسان است . به میزانی که این نیاز به رسمیت شناخته نشده وارضا نشود آسیب اتفاق می‌افتد. سالم یا ناسالم به مقدار برخورداری فرد از سلامت روان بستگی داردوهمچنین سلامت رابطه بر سلامت و روان فرد تاثیر گذار است.
دانشیار دانشگاه فردوسی تصریح کرد: رابطه مانند آینه ای است که منعکس کننده رفتار ماست برای بهبود رفتار نیازمند تغییر در خودمان هستیم ن شکستن و تعویض اینه همچنین برای داشتن رابطه ای مناسب باید هویت شخصی خود را حفظ کنیم و از نوع برخورد در این رابطه خشنود و برای نظرات یکدیگر احترام قائل باشیم . این رفتار سبب ارزشمندی افراد در رابطه است . تعارضات ،مشاجرات وتنش‌ها ی بین خود را به گونه ای مسالمت آمیز حل و فصل کنیم.
سپهری تاکید کرد:در یک رابطه به دنبال اطمینان باشیم تا در صورت لزوم از آن استفاده کنیم . فرد مقابل هویت ما راآنگونه که هست بپذیردو برای او جذاب باشیم .بتوانیم در کنار او صمیمیت را تجربه کنیم و برای داشتن این تجربه صمیمیت از اصل تدریجی پیروی کنیم . مهمترین مساله درداشتن ارتباط خوب ، دوست داشتن خود بدون خود خواهی است .