چاپ

پیام خراسان - نتایج مطالعات حاکی از آن است که پاسخ به عوامل استرس‌زای روزانه می‌تواند بر سلامت مغز افراد مسن تاثیر بگذارد.
به گزارش ایسنا- منطقه خراسان و به نقل از ساینس، بررسی‌های محققان دانشگاه ایالتی اورگن در ایالات متحده نشان می‌دهد که افراد معمولا در طول روز با مشکلاتی مانند انتظارهای طولانی برای انجام کارهای اداری، انتظار در مطب پزشک و یا ماندن طولانی مدت در ترافیک مواجه می‌شوند که این موارد، می‌تواند سلامت مغز سالمندان را تحت تاثیر قرار دهد.
نتایج این تحقیق، حاکی از آن است که احساسات روزانه افراد و نحوه پاسخ آنها به عوامل استرس‌زا، نقش مهمی در سلامت شناختی دارد.
رابرت استوکیس، نویسنده اصلی این تحقیق اظهار کرد: عوامل استرس‌زا به خودی خود در کاهش سلامت شناختی موثر نیستند و چگونگی پاسخ فرد هم بر مغز تاثیر می‌گذارد.
یافته‌های این بررسی حاکی از آن است که تمرکز بر استرس روزانه، عامل خطری برای سلامت ذهن و جسم است.
از آنجایی که جمعیت سالمندان در حال افزایش است، نتایج این مطالعه نشان داد که تجربیات استرس‌زا تا چه اندازه بر سلامت بدن موثر است.
در این مطالعه، 111 سالمند با سنین 65 تا 95 سال به مدت دو و نیم سال مورد بررسی و هر 6 ماه مورد ارزیابی شناختی قرار گرفتند.
از شرکت‌کنندگان درباره عوامل استرسی که در روز تجربه کرده بودند، سوالاتی شد و اینکه چه احساسی داشتند. سپس به لیستی از عوامل فیزیکی پاسخ دادند .
افراد مسن باید از واکنش‌های احساسی خود در مقابل عوامل استرس‌زا، آگاهی داشته باشند و در صورت لزوم، استراتژی کاهش استرس برای حفظ سلامت مغز را دریابند.
پژوهشگران اظهار کردند: ما نمی‌توانیم به طور کامل از فشارهای روزانه رها شویم، اما مهارت مواجه با آن نقش مهمی در افزایش سلامت شناختی دارد.
این بررسی در Psychosomatic Medicine منتشر شده است.
انتهای پیام